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第一章春ppt

时间:2019-09-03 19:38  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

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  Email:monicayyksinacomTel:QQ:扁鹊的故事魏文王问名医扁鹊::你们家三兄弟都精于医术到底哪一位医术最好呢?”扁鹊回覆说:“大哥最好二哥次之我最差。”文王再问:“那为什么你最出名呢?”扁鹊答说:“我大哥治病是治病于病情爆发前。因为一般人不晓得他事先曾经铲除了病因所以他的名气无法传出去只要我们家的人才晓得。我二哥治病是治病于病情方才爆发之时一般人认为他只能治轻细的小病所以他只在我们村子里才出名。而我扁鹊治病是治病于病情严峻之时一般人看见的都是我在经脉上穿针管来放血、在皮肤上敷药等大手术所以他们认为我的医术最高超因而名气响遍全国。”文王连连点头称道:“你说的好极了。”这则故事对我们的摄生有何启迪?()双目有神神藏于心外候在目。()神色苍白()声音响亮()呼吸匀畅()牙齿坚忍齿为骨之余肾主骨。()头发润泽发为血之余肾者其华在发。()腰腿矫捷腰为肾之府肾虚则腰惫。()体形适宜()回忆力好脑为元神之府为髓之海。()情感不变摄生方式一、积极乐观的心态二、适量的活动三、充沛的睡眠四、平衡的养分“春天洗脚升阳固脱炎天洗脚湿邪乃除秋天洗脚肺腑润育冬天烫脚丹田和缓。”一年四时用热水洗脚对人体皆有益处。摄生之道既分歧于临床医疗也和防疫康复有别它是在日常糊口中轻松达到健康、欢愉、长命的目标。大量的现实证明茶简直具有摄生保健、延年益寿、强身美容、防治疾病等摄生功能。茶的五大功能一可解毒二可健体三可摄生四能清心五能修身。唐朝陆羽在《茶经》里指出:“茶之为饮发乎神农氏闻于鲁周公。”《本草衍义》《新义录》等书中“神农尝百草日遇七十二毒得茶而解之”的记录。《史记》则记录“神农尝百草始有新药”。唐代即有“茶药”之称唐代陈藏器:“茶为万病药。”宋代林洪撰的《山家清供》中也有“茶即药也”的论断。茶叶中化学物质多达多种生物碱类、矿物质、维生素、茶多酚类、卵白质与氨基酸类等。茶能抗癌、防衰老能提高人体心理活性。出名长命茶人茶圣陆羽活了岁茶僧皎然活了岁“五十斤茶”僧人活了岁“不成一日无茶”的乾隆皇帝活了岁尝尽全国之茶的袁枚活了岁女茶人冰心活了岁。防治肝炎的“茵陈茶”、红茶糖水医治胃病的“舒胃茶”、“溃疡茶”医治糖尿病的“宋茶”、“薄玉茶”医治伤风的“万应茶”、“甘和茶”还有戒烟茶、减肥茶等品茶者独品“得神”两人对饮“得趣”世人聚品“得慧”茶的心理功能成为连结人身心健康的灵丹妙药。茶饮在摄生中最大的价值莫过于养性。早在年前的神农氏时代我们的老祖宗就发觉和操纵它。茶树鲜叶的味道虽然苦涩但吃后能使人精力兴奋并有解毒感化。这是生吃药用的发源。把茶叶当菜吃至今云南少数民族仍有吃“竹筒茶”的习惯。龙井炒虾仁是杭州的名菜都不是以茶叶作为饮料而作为食用的茶肴。将清毛茶放入特制的竹筒内在火塘中边烤边捣压直到竹筒内的茶叶装满并烤干就剖开竹筒取出茶叶用开水冲泡饮用。云南西双版纳的傣族同胞喜好饮这种茶。全叶冲饮法始于唐代到明清时达到全盛。唐代流行蒸青团饼茶当前成长为炒青散茶。吃茶品茗方式由由烹煮改为冲泡。明朝吃茶品茗则以散茶为主被誉为“开千古茗饮之宗”。点茶散茶冲泡清饮不加任何香料或食物称为“点茶”。茶馆茶坊的成长起始于唐宋于明清时全面成长昌隆并构成富有民族特色的茶馆文化。从单一的绿茶成长互黄茶、黑茶、花茶到清代呈现了红茶、乌龙茶。不发酵的绿茶轻细发酵的白茶半发酵的乌龙茶全发酵的红茶后发酵的普洱茶再加工的花茶现代手艺速溶茶超细末茶瓶装茶茶叶中的化学成分到目前为止共发觉有多种。茶叶是一种富有养分价值与药用价值的、分歧于咖啡和可可的饮料对人体的健康很是无益被誉为“最抱负的饮料”。茶叶中的各类化学元素列表挥发性的成分()芳樟醇、香叶醇等。茶叶中的各类化学元素列表嘌呤碱、茶叶碱、可可碱、腺嘌呤等此中咖啡碱含量较多。咖啡碱能兴奋中枢神经系统加强大脑皮质的兴奋过程协助人们振奋精力、促进思维、消弭委靡、提高工作效率能消解烟碱、吗啡等药物的麻醉与迫害还有益尿、消浮肿、解酒精迫害、强心解痉、平喘、扩张血管壁的感化。又称茶单宁是茶叶的特征生物化学成分约占鲜茶的~操纵茶多酚的含量可区别真假茶叶。主体物质为儿茶素占总量的。功能:防止血液和肝脏中的胆固醇以及中性脂肪的贮积对动脉软化和肝脏软化有防止感化。人体机能调理抵当放射性物质利于造血功能恢复提高白细胞总数抗癌及抗突变感化活血化瘀推进血液中纤维卵白原的消融防止血栓构成有减肥健美感化。茶多酚对很多病原菌(如痢疾杆菌、大肠肝菌、链球菌、肺炎菌的发育有抑止感化。和卵白质连系起来可缓和肠胃严重、防炎止泻茶多酚能连结微血管的一般抵当力节制微血管的渗入机能添加微血管的弹性因而对医治糖尿病、高血压均有抱负的结果。茶叶中含白卵白、球卵白、醇溶卵白和谷卵白等卵白质茶汤中可溶的卵白质不算高为~。茶叶中含种氨基酸包罗特有的茶氨酸查抄茶叶真伪的化学目标。茶中的碳水化合物含量很高此中的可溶性单糖、双糖是茶汤中甜味的次要呈味物质和丰感性的要素在茶叶加工中与氨基酸、茶多酚等彼此感化对茶叶的颜色、香气的构成有主要影响。复合多糖具有降低人体中血糖和抗糖尿病的功能。脂多糖有改善造血功能、庇护血象的感化抗辐射(用于癌症的辅助医治)。脂多糖加强机体的非特同性免疫能力提高机体的抵当力。茶多糖为茶叶医治糖尿病的次要药理成分。茶多糖次要有葡萄糖、阿拉伯糖、岩藻糖、核糖、半乳糖。茶叶中的芬芳物质含量很微品种却多达多种。结果:沉着、镇痛、放松、抗菌、消炎、除臭等。香气疗法茶叶中含有约多种矿物质。次要成分是钾约占其次是钙、镁、铁、锰、氯、铝还有微量成分如锌、铜、钠、镍等。在嫩叶中钾、磷的含量较高老叶中钙、锰、铝、铁、氟的含量较高。茶树中钾、氟、铝等含量较高。茶叶中的氟化物约有~消融于开水对牙齿有保健感化。虽含铁、铜元素不高但有生血和推进红血球构成功能对医治贫血无益含钠较低常吃茶品茗对高血压患者无益茶叶中含有丰硕的维生素C。与咖啡碱和茶多酚协同发生药理感化。对病菌对抑止感化维生素C和茶多酚与金属盐类或生物碱类连系起到解毒感化。茶中的维生素C节制乙肝病毒病毒的发病率和防止流感。促使脂肪氧化降低胆固醇庇护血管健康。维生素B、维生素U、叶酸、烟酸、维生素E等水溶性维生素。含量高达~。秋茶高于春茶。品级越低其纤维素含量越高。人体所需七大养分素卵白质水维生素纤维素碳水化合物脂肪每天需g~g叶绿素叶黄素类胡萝卜素甲醇叶绿醇茶叶叶绿素不只是一种优异的食用色素并且还有抗菌、消炎及除臭等多方面药用价值。少睡明目清肝安神止渴生津消暑解毒消食醒酒去肥腻下气利水通便治痢去痰祛风解表坚齿治肉痛医治痔瘘疗肌益气延年益寿食道癌与绿茶茶多酚为强烈抗氧化剂阻断亚销胺在体内的合成提高肝、肺谷胱甘肽过氧化酶的活性。VC、叶绿素、胡萝卜素钴、铬、铁、锌、镐红茶和绿茶都能抑止细菌发展、繁衍以至杀菌感化。特别是痢疾菌。抑止人体流感病毒。儿茶素对人体免疫缺损病毒的逆转录酶具有强烈的抑止感化。对双歧杆菌有推进发展和增殖的功能。茶多酚能加强人体堆集维生素的能力推进维生素C的接收削减血液和肝脏中的稀酸和中性脂肪的堆集强化毛细血管的渗入能力。茶叶、桑叶、菊花、甘草(血少眼痛)胡萝卜素是维生素A的主要合成来历胡萝卜素含量下降轻者会食欲不振、头痛、疲倦较严峻的可使目力下降皮肤角质化、细胞氧化和病变。维生素E是抗氧化剂节制人体中发生过酸化脂质人体缺乏维生素B、B发和吵嘴炎、舌炎、唇炎等维生素缺乏时眼干夜盲等缺乏烟酸可患癞皮病。茶氨酸、茶多酚能防止衰老、抗氧化、断根自在基。儿茶素冲泡时有~的儿茶素可溶于水中一杯绿茶中含有~mg的儿茶素。茶多酚中的儿茶素具有杀龋齿细菌的感化。茶叶中的氟加强牙齿珐琅质的坚忍性。茶多酚能够抑止龋齿细菌排泄的葡萄糖转移酶使得龋齿细菌不克不及黏附在牙齿概况。口香糖、牙膏课间吃茶品茗一小杯龋齿削减一小半(日本)防电脑辐射日本受核弹攻击后吃茶品茗改善结果较着。癌症病人辐射医治后白血球数量会大幅度下降可用绿茶使白血球数量上升。降血压:普洱减肥:半发酵的乌龙降血脂:降低对食物中胆固醇和脂肪的接收。防止人体动脉组粥样软化病变。高血压是次要致病因子茶叶中的多酚类物质在化合物在高血压构成过程中对血管严重素转化酶具有抑止感化。单宁:连系各类芬芳物质给口腔以轻细的刺激发生鲜爽的味道推进唾液的排泄。咖啡碱:节制体温中枢芬芳物质:挥发性接收热量给口腔清爽感受。名寺出名茶咖啡碱腺苷酸合成添加加强前提反射能力益思、提高工作效率消弭委靡促进大脑皮质勾当合作压力转移留意力放松精力吃茶品茗得味以茶散闷气以茶摄生气以茶除病气以茶利礼仁以茶表敬德以茶尝味道以茶养身体以茶可养心以茶可行道。唐代刘贞亮茶有十德得趣得道【配方】麦冬克莲子心克。【制造】将上二味置沙锅中加水适量煎沸分钟滤渣取汁。【用法】代茶温饮每日剂药渣可再煎服用。【效用】清心安神。合用于用脑过度、进修严重、压力过大者。春季摄生特点准绳一:春季养阳重在养肝。准绳二:春季宜宜养脾性。唐代医学家孙思邈提出:省酸增甘以养脾性。【配方】党参(克)、白术(克)、茯苓(克)、薏米(克)、莲子肉(克)、芡实(克)、山药(克)、白扁豆克(杏仁克)、糯米克、大米克。【制造】共研为细粉过罗搅匀蒸糕每块重克。【用法】每服不日服二次温开水送下。【效用】补脾养胃。明朝御医陈实功《次韵曹辅寄壑源试焙新茶》苏东坡仙山灵雨湿行云洗遍香肌粉未匀。明月来投玉川子清风吹破武林春。要知冰雪心肠好不是膏油首面新。戏作小诗君勿笑从来佳茗似佳人。

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