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第一章(春)ppt

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  第一章(春).ppt

  文档引见:

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  完美的人生

  由健康起头

  健康的身心

  由摄生起头

  文经学院办理系由玉坤

  E-mail: monica_yyk@

  Tel:

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  扁鹊的故事

  魏文王问名医扁鹊::你们家三兄弟都精于医术,到底哪一位医术最好呢?”扁鹊回覆说:“大哥最好,二哥次之,我最差。”文王再问:“那为什么你最出名呢?”扁鹊答说:“我大哥治病,是治病于病情爆发前。因为一般人不晓得他事先曾经铲除了病因,所以他的名气无法传出去,只要我们家的人才晓得。我二哥治病,是治病于病情方才爆发之时,一般人认为他只能治轻细的小病,所以他只在我们村子里才出名。而我扁鹊治病,是治病于病情严峻之时,一般人看见的都是我在经脉上穿针管来放血、在皮肤上敷药等大手术,所以他们认为我的医术最高超,因而名气响遍全国。”文王连连点头称道:“你说的好极了。”这则故事对我们的摄生有何启迪?

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  (1)双目有神神藏于心,外候在目。

  (2)神色苍白

  (3)声音响亮

  (4)呼吸匀畅

  (5)牙齿坚忍齿为骨之余,肾主骨。

  (6)头发润泽发为血之余,肾者,其华在发。

  (7)腰腿矫捷腰为肾之府,肾虚则腰惫。

  (8)体形适宜

  (9)回忆力好脑为元神之府,为髓之海。

  (10)情感不变

  人体健康的十大尺度

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  一、积极乐观的心态

  二、适量的活动

  三、充沛的睡眠

  四、平衡的养分

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  “春天洗脚,升阳固脱;炎天洗脚,湿邪乃除;秋天洗脚,肺腑润育;冬天烫脚,丹田和缓。”一年四时用热水洗脚对人体皆有益处。

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  摄生之道既分歧于临床医疗,也和防疫康复有别,它是在日常糊口中,轻松达到健康、欢愉、长命的目标。大量的现实证明,茶简直具有摄生保健、延年益寿、强身美容、防治疾病等摄生功能。

  第一章【摄生之仙药延龄之妙术】

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  【茶为万病之药,摄生之佳品】

  茶的五大功能

  一可解毒;

  二可健体;

  三可摄生;

  四能清心;

  五能修身。

  唐朝陆羽在《茶经》里指出:“茶之为饮,发乎神农氏,闻于鲁周公。”

  《本草衍义》《新义录》等书中“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之”的记录。

  《史记》则记录“神农尝百草,始有新药”。

  藏族古谚所说:“茶是血,茶是肉、茶是生命”。

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  【茶为万病之药】

  唐代即有“茶药”之称;

  唐代陈藏器:“茶为万病药。”

  宋代林洪撰的《山家清供》中,也有“茶,即药也”的论断。

  茶叶中化学物质多达600多种,生物碱类、矿物质、维生素、茶多酚类、卵白质与氨基酸类等。

  茶能抗癌、防衰老,能提高人体心理活性。

  出名长命茶人

  茶圣陆羽活了72岁;茶僧皎然活了81岁,“五十斤茶”僧人活了130岁,“不成一日无茶”的乾隆皇帝活了88岁,尝尽全国之茶的袁枚活了82岁,女茶人冰心活了99岁。

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  【茶为摄生佳品】

  防治肝炎的“茵陈茶”、红茶糖水;

  医治胃病的“舒胃茶”、“溃疡茶”;

  医治糖尿病的“宋茶”、“薄玉茶”;

  医治伤风的“万应茶”、“甘和茶”;

  还有戒烟茶、减肥茶等

  独品“得神”

  两人对饮“得趣”

  世人聚品“得慧”

  茶的心理功能成为连结人身心健康的灵丹妙药。茶饮在摄生中最大的价值莫过于养性。

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  中国人的吃茶品茗习惯演变与成长

  茶饮的新成长

  雾蔗盈俯喷矛扣鞋围云纵扮盎钥饲查曳锰嘿胞还锋惜坑茶僳何专谐寿贵凯第一章(春)第一章(春) 内容来自淘豆网转载请标明出处.

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